今日の子育て広場は体操の講師の先生に来ていただいて、日々の育児や生活で疲労する箇所をほぐす体操を教えていただきました。

指先の細かいところから、腰や背中を伸ばすストレッチ、肩や股関節をほぐすストレッチなどいろいろな箇所に効く体操をたくさん教えて頂きました。

ゆっくりと全身を伸ばして気持ちもすっきりとしました。

大人の真似っこして一緒に体操をしているお子さんもいましたよ！